Σύγχρονος τρόπος ζωής: όμορφος, έντονα φωτεινός, ιδιαίτερα εντυπωσιακός. Ταυτόχρονα ανταγωνιστικός και πιεστικός.Οι υψηλές ταχύτητες, η συνεχής προσπάθεια να τα καταφέρουμε και να τα καταφέρουμε φέρνουν την υπερβολική διέγερση του νευρικού…
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρους. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς, είτε μετά από περίοδο εορτών ή διακοπών. Όταν ξεκινά…
Tο Tai Chi είναι ένα εκλεπτυσμένο σύστημα κίνησης σχεδιασμένο να ενεργοποιεί σχεδόν όλους τους ιστούς του σώματος - μύες, συνδετικό ιστό, νευρικό σύστημα, κυκλοφορικό και λεμφικό σύστημα και πολλά άλλα.…
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο ασχολούμαστε με το κομμάτι της σωστής διατροφής και το αντίκτυπο που έχει στην υγεία και στην καθημερινότητα μας. Άλλωστε ο Ιπποκράτης πριν από περισσότερο…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής στις πόλεις είναι πολύ απαιτητικός και δρα επιβαρυντικά για την υγεία, προάγοντας σύνδρομα που σχετίζονται με την υπό- κινητικότητα τον μυοσκελετικό πόνο και το στρες. Αποτελεί…
