Smoothie με φρούτα και καρυκεύματα
Smoothie με φρούτα και καρυκεύματα
Ένα δροσιστικό smoothie γεμάτο βιταμίνες, με δύο καρυκεύματα που θεωρούνται και super foods, αφού δίνουν έξτρα ενέργεια και τονώνουν το ανοσοποιητικό.
Ingredients
- 1 φλυτζάνι βερύκοκα παγωμένα, από την κατάψυξη
- 1 μπανάνα κατεψυγμένη
- 1 φλυτζάνι μάνγκο κατεψυγμένο
- 250 γρ. χυμός πορτοκάλι
- 1/4 κ.γλ. κουρκουμάς
- 1/4 κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη
- 3-4 παγάκια
Instructions
- Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, σε δυνατή ταχύτητα, για 30’
Notes
Κρατήστε μερικά κομματάκια κατεψυγμένων φρούτων για να στολίσετε το smoothie σας.
Share this post
